สูตรสาวหน้าใส

ส่วนผสม
น้ำผึ้ง
น้ำมะนาว
ผสมน้ำผึ้ง 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนชา เข้าด้วยกัน
นำมานวดให้ทั่วใบหน้า มะนาว จะช่วยขจัดเซลล์ผิว เหมือนครีมที่มีส่วนผสมAHA นั่นแหละ
ส่วนน้ำผึ้ง ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น นวดประมาณ 15 นาที

การรับประทานคอลลาเจน ที่ให้ได้ผลดีที่สุด

การรับประทานคอลลาเจน ที่ให้ได้ผลดีที่สุด คือการรับประทานคอลลาเจนในช่วงท้องว่าง เพราะการรับประทานคอลลาเจนพร้อมอาหาร ร่างกายเราจะดูดซึมสารอาหารจากอาหารหลัก และทำให้การดูดซึมคอลลาเจนมีประสิทธิภาพน้อยลง

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด คือ การทานคอลลาเจนก่อนนอน หรือ หลังตื่นนอนทันที เพราะเป็นช่วงที่ท้องว่าง ไม่มีการรบกวนกระเพาะอาหารคะ เมื่อเราทานในช่วงเวลานี้ ร่างกายเราจะดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุด

ส่วน หากใครต้องการให้การทานคอลลาเจนได้ดีมีประสิทธิภาพที่สุด ก็ควรรับประทานคู่กับวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยให้การดูดซึมของคอลลาเจนให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ถ้าเราทานแต่คอลลาเจนเพียวๆ ร่างกายเราอาจจะรับได้แค่ 50-70% แต่ถ้าเราทานคู่กับวิตามินซี ก็จะดูดซึมได้เกือบ 100%